翁海生的内练之⚼法🃯🛑，🔓⛷🞾在下午的时就已经交换给了王锐。
不同于内功☓心法，这其实是一种桩功，据翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两🞨者虽然形似，但后者主要的目的，是用来锻炼下盘的力道与身形架式的📃😌基础。
而桩功的目☓的，是想从根本上🚼来增强一个人的气血体质。
通过将全身上下的劲力整♁🅙合成一股，达到根本性的增强，使人突破极限，📃😌达到脱胎换骨的🙜地步。
久而久之可以让一个人身轻体健🔄♪，思维灵活，寿命增加，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松下🛔来，如果做到极致就🄋🟑是太极拳中所谓的大松大软。
所🞨以翁海生经常在练功时，让妻子在一旁🉆🅃给他念道德🆀🌞⛶经，就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调🞨整好状态后，还需要按照特定的方式缓🉆🅃缓🟒🜥运劲，调转气血，精神念头也要随之运转。
天长日久，就会体现出效♁🅙♁🅙果🐷🄟⚚来，所谓长出功夫。
站🞨桩不但可以逐步增强体质，还能增长对自身的细微掌控。
对🞨自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺激，动手比斗时就可以实现心力勃发，打出常人看来🃛不可思议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这🅺个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁海生武术圈的事。
结果问了一☓圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐🅺门，还有什么太极陈艾阳，到是从他嘴里蹦出来一个夏侯武🃛的名字来。
在他口中，这个夏侯🔓⛷🞾武才是当今武术圈公认的功夫第一。
夏侯武？听着有点耳熟。
终🞨于凭借觉☓醒超感后提高的记忆力与思维能力，王锐想到了这个角色是谁📃😌，明白了这是哪个世界。