夏季！
烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。
炙热的热浪，一浪接着一浪。
一棵大树，枝繁叶茂，耸立于庭院中，茂密的枝叶犹如华盖♽🍴一般，遮挡住璀璨的阳光。
地面上铺着一层凉🃔席，上面有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向上，标准的打坐姿势，正在修炼🌉☼着青龙吐息法。
虎啸🏰🝳桩锻炼体魄为外🜷炼，青龙吐息法凝聚内息为内炼。
此为内外兼修，齐头并进，最后关式筑基法大成，完成百日筑基，不论是外功还是🎏内功，部都入后天🄧⛨🜹之境。
寻常百日筑基法，大多数都只是内功入后天，或者🅉🄱🁕是外功入后天。
类似此等内外兼修，一同入后天的筑基法，天下间少之又少，每一种都极为难👺🍹得。
一股内息自窦长生体内，开始不断乱撞，左冲右突，😶犹🛣🞑如一位内穿白袍，身披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。
良久，这一股内息开始缓缓的平息下来，已经🎇为窦长生所控制。
魂能🏰🝳值🆥👫很强，直接开始加点，即可节省下窦长生无数的时间，能够让窦长生迅速的把一门武功修炼到大成。
可魂能值的缺陷也🃔很明显，那就是窦长生要是不能够让这🌭一门功夫入门的话，👺🍹根本无法用魂能值去加点。
青龙吐息法窦长生🃔修炼也有一段🈫🁍🄝时日了，今日终于成功的入门了。
花费🏰🝳多日才成功入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越强诞生的内息也就越强。
寻常武者生出内息，也只是一道而已，但窦长生体魄强大，借助着平日肉食⚜的补充，外加一枚青果，却是足足有着九道内息。
九为数之极至，九道内息已经是极限。
为此🏰🝳窦长生接下来的一段时日，为这九道内息操碎心了🛣🞑，不然青龙吐息法再⚜高深，也不过是基础武学，是用来筑基的，何必会花费这么多时日。
青龙吐息法入门（可提升）
窦长生又看了一眼自己的魂能值53点。
魂能用来修炼倒是绝快，但花费🈫🁍🄝上也是不小。
青龙吐息法一共分为三层，倒🄇🞬是未曾有虎啸桩静桩和活桩加在一起十多层那么多，但每一层的花费却是不小。