方筝浩浩荡🄯🁀🂮荡的带人，👴🍀挨个喊人，总算在八点到来之前把人给叫齐了。
“很好，人都来了，现在我们开始热身，热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈，第一个十💘圈第二个十一圈，最后一个自己算，要是算不明白，那就再加五圈，听清楚了没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一个心平气和持之以恒，想要身体好☨🁾心境释烦恼，放空…呼…吸…呼🗹☽…吸…”
方筝站在厂区内的泳🐞池边缘示范，身体轻⚹🖖💨盈得想要飞起来。
其他人觉🅛😔得自己心静不了，因为他们的腿麻了已经⚆🏆感受不到它🞏的存在。
而且身后就是乌漆麻黑👴🍀几年没打扫的废弃泳♺池，要是掉下去可要遭大罪。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着不远处跑圈的小伙伴，其他人对上⚆🏆他的目光后🞏，🌼立刻把头一低，生怕被方筝瞧上。
‘大哥🅐🅮，不是当兄弟的不仗义，实在是敌方太🔩强，你也不用羡慕哥儿几个，等我们跑完圈也会过来和你搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，🅛😔咱🄯🁀🂮们中午去吃啥，听说你们昨晚上去路口吃米粉了，我们也想吃”
“可以🅐🅮啊，不过在此之前，先来不记名投票今天上午表现最好的人吧”
“什么！还要评选！”
某个浑水摸鱼的家伙心慌了。
“哼”
方筝早就发现了这家伙在摸鱼，明明根骨奇好，一⚆🏆教就会非要偷🌼懒，生怕她看不见。