这种📹方法初时做起来很难，因为人会惯性地去追逐痛苦，越是痛苦🈵🂪越是要去深挖，不挖到破皮流血决不罢休，最后小事化大，大事化煞，直至完蛋。🔨
这其实🈢就是心魔在作怪，也是烦恼根源。我们说要断掉它🔬🃯🛗，就断掉它。没有任何理由，没有什么讨价还价🜨🄮🀷，就是要断掉。
就跟你踏到狗屎，马上收😽脚一样，很干脆地断掉。所有的负面情绪都是魔障，对解决事情完全没有一点帮助，🐜🀰🀟只会越弄越坏。只有冷静下来，清醒下来了，把心定住了，才能想出解决办法。而且把心定住了，你才会发现，原来也没啥大不了的事儿。
但是📹这种方法做起来很难，特别特别的难。所谓的慧剑斩情丝，斩断烦恼丝。断舍离这种说法从来都是说起来容易，做起来就太难了。
还有一种最简单也最常见的办法，就是行善积德。你可能会怀疑，行善积德也是🔝🁪修行吗？实际上是的，行善积德就是一种修🙴🎤行方法。
或许会被人笑，被人喷，但实际上笑的喷🚮🖭🕸的都是最蠢的。你说你都🈵🂪相信🄵有修行方法了，为什么就不相信还有下一世呢。
张岚的话音☞一落，原本面上带笑的谢瑞东顿时笑容一僵。
就是很简单的道理，一些人或许从来都没从这个方面思考过。整天想着🄵追求这个追求♺🍞那个的修行方法，怎么提起来行善积德图谋下一世就不算修行🕊🇺方法了。
不管是道教还是🄹佛教，都有这一世修不成转修下一世的说法和例子。
所以既然相信了有修行法，不相信行善积德是♁🅛什么道理？
“张岚说的有道理啊。”杨涛点了点头道。
“听起来你说📴🟃的好像☊♑🇯很简单🎔🐱🃫的样子，就是不知道我能练成吗？”谢瑞东若有所思。
张岚摇了摇头接着说道：“不要觉得很简单，就说我刚开始说的办法。那种再延伸一点，比如说你安静下来的时候，守着呼吸的同时观想一种事物，🔨是不是就是流传🕟🕪至广的观想法。”
然后这中间你观想什么事物，用什🚆么方式观想，⛹🟘🝝就形成了一个又一🈵🂪个的流派。(本章完)