在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道🝭🎔上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当🙬🍡🉥然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区👖🈴住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有🗰🟕这样带着沙袋的吗？📊”
“📯也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱🟉🛖们📈还是躲一边，免得遭受无妄之灾。🈣⛭”
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初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝🆧地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动🟉🛖，📈仍旧在暴雨中一如既往地跑步、🝐打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟🝒的傻子，这是在干什♰🌅么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，🇦就是在自虐。”
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“爸爸，你🛩说这姓🟉🛖钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方🙷🏂🗑法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳🆧手们的训练，更🝐为残酷，出现伤亡不足为奇。”
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“你们说钟毓芬怎🟉🛖么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后🙷🏂🗑妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，🄰🁑就♂要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天🝐高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”🛷♜
“效果还是显著的，钟凯跑🅃🜹步速度很快，潜🐍⚐🐟泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香🚞🔜🁚樟。”
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