米歇尔-罗德里格兹🆧。🁂h硕回想了一🝠🌧会，没啥印象。
话音刚落，米歇尔就走🁂了进来，一身紧身打扮，略像h皮🏅🗩肤，应该是拉丁裔。
米歇尔跟两人打了招呼，然後一通抱怨，“连续拍了几部戏，《速😉⛊😫度与激情》和《街头煞星》要6月份以後才上映，不过我已经累坏了。需📰要通过训练休息几个月。”
密歇根-罗德里格兹应该是在电影里面打酱油的，没大红大紫过。不过身材挺健美的，看着就是经💺🖷🗑常训练的。
“这是你们的训练计划，如果没有其他意见，就开始吧！”史蒂夫也有两个🃉🕹助手，跟他一起，训练两个给大钱💩🔤的客户。
h硕主要是节🕪🌟⛻奏感的训练，在运球中增😌⛪🝐加对抗，突破防守。
史蒂夫-赫斯训练过艾弗森，对节奏训练🟡的设计，很有一套。h硕自然没意见。
不管是拉伸还是爆发力训练，他都做得很紮实，一组一组完成。然後是柔力球🌉☼，跑跳，平衡感，一关关过去。
只要用心，就会很累。
正常人做两组，已经累得够呛。即使🝠🌧是经过训练的球员，能够坚持下来的，也不多🙗。
需要休息，恢复T能。
连续两个小时的🗶训练，h硕早已气喘吁吁。不过还是咬牙坚持下来，他T能不弱，力量十足，做平衡训练和柔力球训练的时候，会吃力一点，其他问题不大，就是累人。
“看不出来，你还挺厉害的，T能真好。”米歇尔坐在一旁休🍱🞅息，她的训练模式，跟h硕不是一个等级。🃘😆⚴
作为演员，保🕪🌟⛻持身材是最重要的，不需要太强的🍾力量训练。
“彼此🖉彼此，我的目🆧标是进入NBA，必🟡须出点汗。”
“NBA？你是篮球运动员，你会加入洛杉矶湖人吗？”
“额，这是个复杂的问🁂题。我要先参加今年的NBA选秀大会，然後才加盟球队，至於加入什麽球队，我无法做出决定。”
米歇尔点点头，然後站起来，“你能教我打球吗？我有点兴趣。以前玩过，但是不算厉💸害。”
“玩一会？我也不大会打。”
调剂一下枯燥的训练，🁂休息时间玩球，滋润。
米歇尔身材挺拔，x不大，但是腿很有力，爆发力还行，控球也娴熟，🗡但在h硕面前，根本不够看。两人耍了一会，继续训练。☂
力🚔量训练和节奏训练都是乏味的，日子一🟡天天过去。