果然网友听风就是雨,看着这么多人已开始减肥,也纷纷表示自己也🕝要加入。
这次因众人纷📚🛗🜠纷附和,政府等相关机构也开始正视这件😹🆔事情🝃。
之前大家受到天道的影响,觉得越胖🖦🔵🖦🔵越美,下意识忽略肥胖会给身体带来危害,这是大脑的潜意识,是偷窃者通过天道⚮,给人类做的暗示。
但这本就是一种心🙛理🍾🍬暗示,只要想清楚,问题自然迎刃而解。
唐诗和宋辞看着网上的评论☂☎♽,有些心猿意马。
网上的暗潮汹涌丝毫没有影响白昔的好睡眠,然而第二天早🝃晨,她按时起床🎐后,却没有在厨房看到熟悉的身影。
白昔神识🖌👎🇰扩散,在主卧中看到了还在熟睡的唐诗和宋辞,顿时心下🇽明了。
想着自己已经进入减脂的第二个阶段,白♭🜅昔便按照自己😹🆔制作的菜谱开始准备🎐材料。
第一个月减下去的大部分是水分和少部分脂肪,😙但考虑到自🝃身的身体状况,白昔这个月仍旧不能进行👯🌕⚥剧烈运动,不过总归可以下楼溜达溜达。
虽要减肥,🄼🂽但是早餐还是要吃的相对丰🐵🄐☘盛一些。
因每日必须摄入足量的🍖碳水化合物,毕竟碳水摄入不足,会导致乏力、烦躁等,但同时碳水这种东西又容易发胖,所以白昔便将高碳水食物放在早晨。
早餐是💸🖤蔬菜粥,每个人🍖两个水煮蛋,以及三明治😙。
考虑到唐诗和宋辞的饭量,白昔一共做了十二个,其中😹🆔她自己2个,唐诗6个,宋辞4个。
毕竟就算是唐诗和宋🍾🍬辞准备减肥🍀,也需要先有个是适🄬应的过程。
这些东西都比较简单,所以白昔觉得自己做🏃的虽不能和宋辞相比,但也能勉强入口。
白昔吃完早餐后🖽😊,一脸倦色的宋🍀辞方打着哈欠走出了房门。
“昔昔!”
看着厨房里正在洗🙛餐具🍖的白昔🏻🟎🜁,宋辞顿时满脸惊讶。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。
接着👷在一脸恍惚的神情中,宋辞和唐诗吃完了🖔白昔做的😹🆔早饭。
很多人都说吃完要去溜达溜达,殊不知,吃完饭应该先坐一会儿,然后才能去运动,所以等两人吃完饭,白昔也准🎁🎈备出门走走。
看着白昔离开的背🙛影🍾🍬,唐诗和宋辞的脸上还有些恍惚🄬。