书香阁>奇幻>银河与星斗 > 第五章 全民减肥时代
    果然网友听风就是雨,看着这么多人已开始减肥,也纷纷表示自己也🕝要加入。

    这次因众人纷📚🛗🜠纷附和,政府等相关机构也开始正视这件😹🆔事情🝃。

    之前大家受到天道的影响,觉得越胖🇈🖦🔵🇈🖦🔵越美,下意识忽略肥胖会给身体带来危害,这是大脑的潜意识,是偷窃者通过天道⚮,给人类做的暗示。

    但这本就是一种心🇜🙛理🍾🍬🋈暗示,只要想清楚,问题自然迎刃而解。

    唐诗和宋辞看着网上的评论☂☎♽,有些心猿意马。

    网上的暗潮汹涌丝毫没有影响白昔的好睡眠,然而第二天早🝃晨,她按时起床🎐后,却没有在厨房看到熟悉的身影。

    白昔神识🖌👎🇰扩散,在主卧中看到了还在熟睡的唐诗和宋辞,顿时心下🇽明了。

    想着自己已经进入减脂的第二个阶段,白♭🋪🜅昔便按照自己😹🆔制作的菜谱开始准备🎐材料。

    第一个月减下去的大部分是水分和少部分脂肪,😙但考虑到自🝃身的身体状况,白昔这个月仍旧不能进行👯🌕⚥剧烈运动,不过总归可以下楼溜达溜达。

    虽要减肥,🄼🂽但是早餐还是要吃的相对丰🐵🄐☘盛一些。

    因每日必须摄入足量的🍖🈈碳水化合物,毕竟碳水摄入不足,会导🋢致乏力、烦躁等,但同时碳水这种东西又容易发🛯胖,所以白昔便将高碳水食物放在早晨。

    早餐是🆮💸🖤蔬菜粥,每个人🍖🈈两个水煮蛋,以及三明治😙。

    考虑到唐诗和宋辞的饭量,白昔一共做了十二个,其中😹🆔她自己2个,唐诗6个,宋辞4个。

    毕竟就算是唐诗和宋🍾🍬🋈辞准备减肥🍀,也需要先有个是适🄬🀬应的过程。

    这些东西都比较简单,所以白昔觉得自己做🂘🏃的虽不能和宋辞相比,但也能勉强入口。

    白昔吃完早餐后🖽😊,一脸倦色的宋🍀辞方打着哈欠走出了房门。

    “昔昔!”

    看着厨房里正在洗🇜🙛餐具🍖🈈的白昔🏻🟎🜁,宋辞顿时满脸惊讶。

    白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。

    接着👷在一脸恍惚的神情中,宋辞和唐诗吃完了🖔白昔做的😹🆔早饭。

    很多人都说吃完要去溜达溜达,殊不知,吃完饭应该先坐一会儿,然后才能去运动,所以等两人吃完饭,白昔也准🎁🎈备出门走走。

    看着白昔离开的背🇜🙛影🍾🍬🋈,唐诗和宋辞的脸上还有些恍惚🄬🀬。