书香阁>奇幻>红颜阿三瘦马 > 0章 、·如月之恒
    这是他来这里的第一百八十天。

    古潭融化的雪水冰冷沁骨,但男人却丝毫没有所🕿🏙🚢谓,安安静静地落入潭底,然后憋住一🞢🕳口气,维持着打坐的姿态。

    这里🂦人迹罕至,没有公路,想要抵达此处,就是步行都要几天几夜,还要躲避一些大自然的陷阱和阻扰。

    不过,这些对于陈铭而言,并不算难事。

    此时,陈铭在心底默默计算着时间。

    时间一分一秒地过去,陈铭已经在水下呆🁝🆵了超过十分钟时🐽间。👇🆰📐

    没错,就是十分钟。

    他最好的一次记🅷🋊🗤录,是二十三分钟,这一次陈铭🕿🏙🚢打算打破这个记录。🛫🟒🜦

    在水下,不呼吸长达二十三分钟,这对于常人而言是绝对无可想象的,但是对于陈铭而言,却并不困难,因为时间在他身体上面的流逝🉁🄘,被放慢了。

    此时,陈铭的心率下降,血压开始产生变化时,他的精神🐽状态也发生改变,这能使他的脑波活动产生变化,让陈铭感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上,陈铭进入一种称之为“胎息”的状态。

    一切身体的机能,都被放慢放缓下来。

    一般人是呼吸以喉,就是🟐🜓说吸到喉出去了,有的是胸式呼吸,吸到胸出去了,有的是丹田呼吸,很长很长再出去,但是到了脚后跟,鼻息微微很长,就🕋可以寿延很长,寿比天地。

    人有新陈代谢,越是活动越是消耗大,比如人长跑的时候呼吸就会很急促,越是入定到很深的时候就会鼻息🂻微微,像乌龟一样的龟息,像胎息一样。

    这一次,陈铭在水下停留了二十四分钟。

    已经是极限了。

    陈铭听长白老妪说♽🍴,有一个老神仙可📙🛎以在水下停留两个小时。

    岸上🂦,陈铭大口大口地喘着气🜘🂝🏴,他躺在漆黑的岩石上,享受着温暖的阳光。

    这深山深处,陈铭和外界断绝了一切联🏉😔🁊系,手机是根本没有信号的,再说也没有电,所以陈铭的手机早就被他🊘放在了他所住的棚子里面,还能不能找到另说。

    这一天修炼结束,陈铭用超越极限的奔跑🁝🆵速度往回赶,最终在太阳下山前,回到了他所在的草棚。

    这里距离陈家的祖坟还很远,而长白老妪就住在陈家祖坟附近,陈铭🛫🟒🜦这半年来几乎都是一个人住和修行,长白老妪每个月到他住处检查一下他训练的成果。

    至于陈铭🔵身上的所受的毒素,已经解了有八成了。

    解毒的关键还是在于那💺🖻本手抄🜘🂝🏴残本,这也是陈铭在这深山老林之中唯一的精神生活,夜色降临之后他就在他🂻简易的草棚子里面躺着,借着烛火的光,仔细研究他的那本册子。