跳跃计划从最简单🜫🅃的做起，两组后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起跳🍏。
“刷拉……啪！”果不其然🌰🂲💮，中心轴线依然歪🇵🜹斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯🃍🖞📬塔斯·雪丽📁的举手后外结环跳三周跳，她就怀疑自己能不能练出举手跳跃。
不过🞢🕸🎝教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰🈝⚾跳开始练起。
——不一定在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是🄝⚉要慢⛿慢习惯，只是想增加一🌫🁿些难度储备。
两组正常，一组举手，司空夏大胆接连起跳，毫不停🈝⚾歇，从短边压步半场到慢慢加入难度步法进入，仿佛化成为不知疲惫的跳跃机器。
不🌐说这种恐怖的跳跃能力，就单单这种专注力……就能让后面带着学生来上冰的省队教练，羡慕不已。
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