方天宇只顾着低头想宣传的事⛼☋情，他在脑子里过滤了一遍，就是不想在有什么岔子了，要不然就是郭局长哪里都交代不过去，到时候不但没有达到自己的目🍉🆐的，还会引起大家的反感。
这时候旁边🌹🄀的一个警员跟方天宇说话，“方队长！你的身材没有想到会这🍙么好，你是如何锻炼🔅♴🌤的啊？我也想跟您学习一下。”
方天宇听到了这个问题，差一点就把嘴里的饭菜给喷出来，他瞧见身边的金媛都在偷笑，键盘他们也是一样，弄的方天宇特别的尴尬，不知道该怎么回🁷👀答人🍉🆐家，更想起了视频中的画面，简直是没有办法形容了。
要是自己洗澡的视频被二队的人看见也就🔞算了，可是当着那么多人的😪面前，被那么多的人看到了，方天宇想想都🗙生气，恨不得现在就把赖小明抓过来，甚至是暴打一顿都不解心头之恨。
胖子替方天宇回答了问题，“你不🄩是想知道我们对队长，肌肉是如何锻炼出来的嘛，我可以告诉你啊，那就是每天早上起来跑步，有时间就做一些有氧和无氧的运动，总之就是运动，一👡定就可以了。”🗼♒🇷
“你说💑的我可不相信🏡🛦🞥，看你的身材就清楚了，我还是要亲口听方队长告诉我。”警员鄙视的口吻回应胖子。
方天宇看到大家的目光都在偷偷地直视自己，自己也没有什么好避讳的了，“你们是不是都想知道啊？我可以告诉你们，那就是每天少睡觉，🅝🚢少吃饭，把所有的心思，都放在工作上面🅏🅢，到时候自然身材就好了。”
大家听到了方👀🅴天宇大声的说着这些话，心里🕉想着，这不就👒是平时大家的生活状态嘛，大家平时就是没有时间吃吃喝喝，每天都在超时间的工作。
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