古🇹月娜脱口道：“掌握强大的实力，打🄘上神界，拯救魂兽！”
清欢叹了口气，道：“你刚才说被食物的🐣香味打扰，这就是不得“🔈撄宁”的缘故！
只要搞清楚🕀🆡👂了修炼的本🐙⛸🟋质，想什么自创功法啊，强大自身实力啊……这些，都是理所当然的东西。”
清欢摊手，道：“我又不需要打上神界，也没什么仇人，我修炼的根本目的，就是想搞清楚，修炼到底是个什么东📚西！
知其然，知其所以然！
清欢：“你不去修炼？”
清欢瞥了她一眼，道：“你觉得修炼的目的是什么🌭🂑？”
第四步，“止听”，到了这个阶段，🐥🂀不必再执着于用心去感受气了，因为你的心跟气已经融为一体，神气合一，无知无觉，就好像睡着了一样，
第五步，🚯🖼也就是最后一步，“返虚”，这时候你的🌭🂑心神已经遁🃇🕩🌎入虚空，可以寻找自己的本源之海了。
古月娜皱着精🖳🖪🕟致的小脸，道：“好🞗麻烦啊……你干脆一次说完得了，后面还有什么“🔼🅼婴宁”，“坐忘”的。”
第三步，“听气”，这个“气”不是呼吸的气，而是“精气神”的“气”，维持身体🔼🅼机能运转的“气”。🏙🚤🕒用🄦你能理解的话，可以算是魂力。
第二步，“听心”，当你的念头归一，心灵空静，这时候就要去感受自己的呼吸，不是用耳朵听呼吸的声音，而是用自己的心去感受自己的🂲💭🕁一呼一吸。
古月娜顿时瞪着眼睛，气鼓鼓的看着他。
……
如火如荼的战争，好像突然按下了暂停键。
天斗的军队放弃了主动进攻，专注防守。
坐镇中军的独孤📧🝐博，尘心，活跃在战场上的宁荣荣，独孤雁跟叶泠泠，以及混迹在难民中的奥斯卡，都莫名其妙的失踪了。
这让星罗那边，在探明对方踪迹之前，不敢有任何的轻🅠🇺举妄动，于是星罗的军队也不得不停了下来。
而此时，书院的内院里，清欢正带🞗着失踪的奥斯卡，围着灶台🃇🕩🌎忙😕🁏的火热朝天。
一直闷在藏书楼二层的水冰儿，孟依然，小舞三人，也终🆉🍭于舍得出来，跟着蓝银一起，在一旁搭手，不断地处理各种食材。
古月娜抱着手，📧🝐蹲在一旁，道：“怎么准备这么多🌭🂑东西？🆉🍭都是给我本体准备的吗？”
清欢这些天被她缠⚛💆🏤的不行，没好🖦🔺气的道🄘：“你想多了。”