接下来一个🜺月🟊🜰的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈🐖⛜🛍虎、血狗三人在🞹🙄🇵经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于🐋赵铁胆安排的训练，他们也更加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换😸🆈🍡成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈🞹🙄🇵虎都眼巴巴的🅭看着赵铁胆。
毕竟🐋赵铁胆的训练效果，那都是肉眼可🅭见的。
而且他们🐖⛜🛍现在也都能较为轻松的完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适😚应更多的训🏘🚗练🟐🜏量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得🜯🅪可以适应，我可以现🞣🕽在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁🐋胆看血狗和烈虎这么头铁，也就不再🙐🈙多🏘🚗说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的🍷长跑增加到三十公里，并🖴🖵🖼且双手也要戴🜈⛵🞲上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不🜯🅪过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量增加的有🅭点多🏘🚗。🟐🜏
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天🜘，🍜🈻他们一次都没完成训练量。
甚至连一半都完成📷不了，也🀿🂧只有羽隼，🅭用了三天的时间适应，终于完成了新训练量。
……
“🞩🖱族长，前面有一📷伙人，在做很奇怪的事情。”
在赵铁胆一行🟊🜰人的附近，出现了一支十几人的队伍。