接下来一个月的时间，几乎没🍒🚍什么大事发生，♦♦除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎☸、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提👦升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和🚳🗟血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于⛪🝏赵铁胆安排的训练，他们🍒🚍也更加的热情。
“羽隼🆔🏍😵，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“🈝⚹🖘杠铃🚨🕽🏆换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢☸？”血狗🆏和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训练效🆏果😛🂇🌫，那都是肉眼可见的。
而且⛪🝏他们现在也都能🆏较为轻松的完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适🁕🅪应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适🚨🕽🏆应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵🛒🛴☼铁胆看🗅血狗和烈虎这么头铁，也🖹就不再多说。
“🛒🛴☼血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时🚨🕽🏆二十公里的长跑增加到三十公里🞪🖿😔，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是🁕🅪跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并且中间不能⚪🔏休息。”🆖🏢
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实🗅还☸是觉得这个训🍆🅴练量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面🍅的几天，他🍆🅴们一次都没完成☋训练量。
甚至⛪🝏连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的🈝⚹🖘时间适🙸🏍应，终于完成了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇怪的事情🕮🍁🅊。”
在赵铁胆🗅一行🍅人的附近，出现了一支十几人的队伍。🙠