之📇😮🄰前网友们看见徐文的训练记🁉🄀🝭录以后，就已经觉得徐文很厉害了。
结果没有想到徐轩更厉害，🀺竟然有一千三的成绩！⛟
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累🃄🕍趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别⛟说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，锻🌴🃗🗻炼就是这样的，第一天的时候🔀没什么感觉，等到了第二天就全身😎⛹酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬🀺意的表情，再过🃅🕖几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接🚋👷🍛下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就🎈🏊😕会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放🎈🏊😕松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下🜟🃘都感觉到酸痛，如果是🙜🗲锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举😎⛹手都做不到。
作为一个经常锻炼的人，赵萱自🇫🛡然也是知🔀道🃅🕖这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，🁉🄀🝭你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他的体🀺能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么🌦🁓🅓大，你知不知🔉道很容易引起肌溶🁄解的！”
徐文不以为意地说道：“哪有这么容易肌溶解，人体没那🎈🏊😕么脆弱的。”🗁😬🄠
“现在的孩子就是温室🁪🈦🀠里的花朵，被保护得太好了。”
“你看看我们老一辈的那些人，一个个身体多棒啊，他们什么😳🅟🇶时候考虑过什么肌溶解之☈♃类的事情？”
听徐文这么说，赵萱🐅♆眉头皱了起🇫🛡来，很是不解。