龙莹洁刚好洗完澡走出浴室，见她在换衣服随🉤口问道：“去哪？”
“去健身。”
司空夏的“变态”是闻名于整⚩🔂个国家队的，龙🉤莹洁见怪不怪的哦了一声：“那你记得带房卡啊，我等会去合乐了。”
“行，你加油哦！”
司空夏🚕听着音乐，补上了早上没来得及做的陆地训练，专心而⚼🖭🕺谨慎的使用运动器材。
在这安静还有回音的空间🎣💾🗚里，只剩下机械运转的声音，一个小时后，她把垫子铺在地板上，开始做跳跃的陆地训练🙯。
陆🎸🕵地空转训练，顾名思义，就是从地面直接起跳空转，用于训练跳跃的转速和爆发。
因为冰面可以助力，陆地上借不了，空转练习时只能使🔭用大腿的力量，🞼🙜大腿力量增幅，跳跃自然就稳了。
司空夏🚕对🖊🐻着镜子而站，双脚张开与肩膀平行，双臂自然垂🅏🅡下。
下一秒，她双足直接屈膝一跃，直接从陆地起跳，空中🔭迅猛的旋转三圈后，再模仿落地动作，单足重重落地，双手顺势打开，保持身体平衡站稳。
她这一项在队🍬里总是做的最好，身上就像是装了一个平衡🅏🅡器一样，很少双🔠足落地。
“咚！🚕”每一次的落地都要完美，不能毫无意义的浪费每🅏🅡一次练习的力气。
她呼出一口气，看着镜子前满头大汗的自己，想到明天自由滑的🇻🝭台子之争，她蓦地一笑，把所有的紧张都压在了斗志昂扬之下。
加油！
——
虽然但是。
……也不用再增加难度吧？
司空夏一起床，就感觉到喉咙干燥鼻子堵塞，过了🀤一会连头都开始隐隐作疼。
汤医生给她打脉，看了眼舌头，问道：“🙥🌝⛬昨天泡🆝脚了吗？”
“泡了。”司空夏按照医嘱在热水放了姜片，睡前泡了二十分钟，昨天还好好的，怎么一醒来反而更严重🟅了？
“你现在身体感觉痛吗？”
“骨头有点痛，有点冷。”