“你先看看每天的内容，我去🁡😀为训练做🎴🕐一下准备。”夏云帆说道。
夏云帆离开后🅡🈂，唐雪🃳🛵♅娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框，感觉自己越看心🛸♟越凉。
“这真的是⛅🗽♝给人👉训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道🎖。
但是她知道夏云帆是不会📟🜉欺骗自己的，说对自😄己有用那就一定有用。
不一会，🃑🗆🙖🃑🗆🙖一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药碗都过来。
这还是唐雪娇第一次闻到如🟃此香的中药味，🆎🎙以前不都是苦苦的味道嘛？
“诺，把这个喝下去。”
唐雪娇看🃑🗆🙖着碗里褐色的汤药问道：“这🎴🕐是什么？”
“这是我🃑🗆🙖给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。
这种📕🚪极限运动对于常年🞉不训练的人来说伤害🆎🎙很大，所以夏云帆做好了一切准备。
而且这碗药里夏云帆还🞉加了五百年的老山🖸参，这样这碗☡🀽药力就会大大增加。
看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还怕我给你下🂫👯毒？😽🔋”🛸♟
唐雪娇白了他一眼说道：📟🜉“哼，🁇谁怕你下毒。”
说完唐雪娇便一饮而尽。
当这药进入胃中，⚍唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身🙼。
瞬间📕🚪汗水便被激发出来，整个人顿时就🎴🕐汗流浃😄背。
“好热啊，你到底给🃳🛵♅我吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红☡🀽红的，仿佛头上都在冒着😽🔋热气。
“不要浪费药力，按🃳🛵♅照我告诉你的方法开始进行🐣🁫🈳训练。”
唐雪娇看看外面：“现在？”
此刻外面的天色都已经🞉黑了，她还以为训练会在明天。
得到夏云帆的肯定后，🞉唐雪🟃娇也不再推迟，而是来到🙼客厅中抓紧训练。