“💻🖿😗你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。
夏云帆♹🍑离开后，唐雪娇坐在电脑前，🎓🐦反复的看着上面的条条框框，感觉自己🈦🀤越看心越凉。
“这真的是给人训练的🞇嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。
但是她知道夏云🄟⚛💉帆是不会欺骗自己的，说🇻🝭🎙对自己有用那就一定有用。🏩🜲🆂
不一会，一🙄阵药香飘♴散过来，夏云帆整端着药碗都过来。
这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药🞏📎味，以😁⚆前不都是苦苦🂪👧的味道嘛？
“诺，把这个喝下去。”
唐雪娇看着🙄碗里褐色的汤药问🁏🄯道：“这是什么？”
“这是我给你做的补药，🌌在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。
这种极♹🍑限运动对于常年不训练的人来说伤害👙👙很大，所以夏云帆做好了一切准备。
而且这碗药里夏云帆还加了五百年🜔🁳的老山🇻🝭🎙参，这样这碗药力就会大大增加🜥🄑☝。
看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还怕我给你下毒🟈？”
唐雪🐁☣🁊娇白了他一眼说道：“哼，谁怕你🞏📎下毒。”
说完唐雪娇便一饮而尽。
当这药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股热流👙涌😁⚆遍🎽🖠全身。
瞬间汗水便被激🄟⚛💉发出来，整个人顿时就汗流浃背。🆫💡📜
“好🐁☣🁊热啊，你到底给我🞇吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着♾热气。
“不要浪费药力，按照我告诉你的方法开始进行训练🟖🝍。🖒💄”
唐雪娇看看外面：“现在？”
此刻🐁☣🁊外面的天色都已♴经黑了，她还以为训练会在明天。
得到夏云帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅中🂪👧抓紧训练。