“真不错，竟然挺到🌫🁿了第四次。”夏云帆🞬🗎🚟笑着看向怀里的女人。
原本以为她能够坚持两个极限就📻算很不错了，但是没😪🄋🟎想到她来到了第四次，完全超出了他的计划🎷。
随后夏云帆将她🈩身上的负重取👙下，抱起她来到浴室，将她放入浴缸中，同时注入了热水，并且洒进了一些粉末。
这药粉溶解的速度很快，进入水中几秒钟就🗝🜧🄡变成了绿色。
去掉了唐雪💾娇的衣服，夏云帆让她完全浸泡在了浴缸之中。
虽然夏云帆此刻有了些想法，但是看见自己的女人累😪🄋🟎成💠📍这样也不忍心下手了🝉🉑🆤。
这药粉🛤🞒是夏云帆亲自🌫🁿调配的，就是为了让唐雪😘🁮娇可以舒缓身体，解除疲累。
看着她就这样昏沉沉的睡着，夏云帆也没有去打扰，直到浴缸里的🖋👆🆥水再次变成清澈的，🌛他才将她从里面抱出来。
把她抱回到床🙜😇上穿🕬🌩好浴袍后，夏云🕴🍱帆便开始给她全身做了一个按摩。
虽然中途吃了一点豆🌫🁿腐，但是却让她可以达到肌肉放松，回到最开始的状态。
如果什么都不做的话，明🛰☗⛈天她一定全🅞🅞身疼的无法下床了。
等按摩后，夏云帆拿出银针开始给她针灸，🗝🜧🄡这样可以强化他的身体，对于以后的训练很有帮助。
“只要她能够有这样的毅力训练一个月，那第😘🁮一💸🖦🔵阶段的训练就可以完成了。”夏🎧📜云帆想道。
如果当初自己也有这些珍贵的药材来缓解，也不💸🖦🔵至于😪🄋🟎提升的这么慢。☦
随后一个月💾的时间里，夏云帆对唐雪娇进行🗝🜧🄡了更加严格💠📍的训练。
唐雪娇的身体素质也上升了好几个台阶。
现在她来对付🙜😇炼狱之手那些爪牙已经不成问题，但是那些头目她💝还是没有把握。
这段📗🛁🙗时间里夏云帆抽🌫🁿空回到家里看看楚馨月和黎晚他们，确保他们都无事便赶回来训练师姐。
不过楚馨月和黎晚都在忙自己的事业，也无暇顾及夏云帆，索性他便一直住在师姐🌫🂄🌒的家中。
此刻夏云帆和唐雪娇来🕋🈂到🛰☗⛈野外的一处🅞地面上。
有些训练已经在家里无法实践，运动量大增的情况下只能🆋来到野外。
虽说还有健身俱乐部可以去，但是以🅞唐雪娇现在的能力恐怕会吓坏所有人。