“🜋这个安置办法很好！龙盟更适合🃰她。”李晴晴说。“走，该练武去💮🕐🈮了！”
于是，夫妻二人去了练武场。
很快，赵晗与苏政也先后来到了练武场。
李晴晴🀛♃与赵晗都已🎽🖧经上道儿了，但苏政贵为公😦🃥子哥，平时身娇肉贵的，哪里能受得了这个苦。
负重跑了一千米之后，就有些跑不🃰动了。弯腰在那里，气喘吁吁💆大口喘着气。
赵旭走了过来，故🎽🖧意对苏政挖讽道：“🎖怎么，这才不到一千米，你🕴🍳就不行了？”
苏政一听，眼🅲睛一瞪，不甘😵示弱回道：“谁说我不行的！连小晗💆和晴晴都坚持了下来，我一定行的。”
说完，继续负重开始跑。
整整两千米，一共歇了不知多少气。全程跑下来后，苏政已经累💆瘫在地上。
两条腿🀛♃根本不听使唤，就像😵是筛糠一样，不住发抖。
赵旭走了过来，替苏政揉按了一下双腿。
说也奇怪，被赵旭按过之后，苏政的双腿🏢🛲已经没那么抖了。只是还是软得厉害。
赵旭笑道：“你的体质不行啊！必需勤加锻炼才行。回头，你去找影子领一下训练器材，在家训练训练。🚆瞧你这身肉，没有一块是健子肉。”
苏政☭苦笑着说：“真的很难想象，你们这些练武之人是怎么♏坚持下来的？”
&n...nbsp;赵旭说：“我们的训练，远比运动员都要辛苦。所以，练武讲究冬练三九、夏练三伏。小🖵晗已经有了一定的基础，你小子可别让我失望，最后连小晗都不如。”
“放心吧！我会坚持下去的。”苏政回道。
赵旭“嗯！”了一声，旋即走开了。
他来到梅花桩的位置，开始指导妻子🎼🖘李晴晴与赵晗的单腿蹲练习💆。
单腿蹲是出招经常用的一个招式。
以一条腿为中心，全身的🞻力道集中在半蹲的腿上，另一条发力🜟🃗🗻去攻击💮🕐🈮别人。
经过赵旭的指点后🎽🖧，⛕🚍💋李晴晴与赵晗在梅花桩上练起了单腿蹲。
可很快，双双从梅花桩上掉了下来。