方筝浩浩荡荡的带人，挨个喊人，总算在八👵点到来之前把人给♱🌋叫齐了。
“很好，人都来了，现在我们开始热身，热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈🚟🔦，第一个十圈第二个十一圈，🆫💠最后一个自己算，要是算不明白，那就再加五圈，听清楚了没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一个心🖻平气和持🅸之以☔恒，想要身体好心境释烦恼，放空…呼…吸…呼…吸…”
方筝站在厂区内的泳池边缘示范，🅂🃰身体轻盈得想要飞起🜲🆅来。☤🁗🅿
其他人觉得自己心静不了，因为他们的腿麻了已经感受不到它的🆘🏸存在。
而且身后就是乌漆麻黑几年没打扫的废弃泳池，要是掉下去可要遭大罪🚾。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着不远处跑圈的小伙伴，其他人对上他的目光后，立刻把头一低，生怕被方筝瞧上。♥
‘大哥，不是当兄弟的不仗义，实在是敌方太强，你也不用羡慕🆘🏸哥儿几个，等我们跑🇺完圈也会过来和你💖👳搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，咱们中午去吃啥，听说你们昨晚上去🚯路口吃米粉了，我们也想吃🚞🔜”
“可以啊，不过在此之前，先来不记名投票今天上午表现最好的人吧🞇👿”
“什么！还要评选！”
某个浑水摸鱼的家伙心慌了。
“哼”
方筝早就发现了这家伙在🚐摸鱼，明明根骨奇👵好，一教就会非要偷懒，生怕她看不见。