纪舒决定训练两个小时再去休息。
毕竟，每天的日常训练不能断。
既然是训练场，占地必🄭然是很大的。纪舒第一次进来的时候也很震惊，当A🗼♕K管家拿出别墅全息立体图的时候，纪舒🆛🐏⚢就麻木了。
虽然🚎💏训练室是在地下，但没有任何的潮🆀湿和郁闷之感。
这个训练场是当今星际最顶级的设计师设计，这个训练🚄🐷场无论是明显的还是不明显的细节之处，设计师都考虑得非常得周到。偶尔发现一个新细节得时候，会有惊艳之感。加之这个世界本身就很先进，一个训练场，想要满足各种要求也是轻而易举得事情。
纪舒白天的机🜊甲对抗是很🕋🟍消耗体能还有精神力的，特别是她驾驶的🔨是现实世界的机甲。
纪舒这🔋⚰会打算锻炼一下自己的体术，体术跟提能还💺是有点差别的。体术能最大发挥体能的可能性。体术等级越高，🌵体能的开发潜力也就越大。
体术对纪舒来说，至今还是很玄妙的东西，你要她具体🚄🐷形容纪舒也说不上来是什么，但是一套体术确实可以到来玄妙的感觉，让他们的肌肉密度身体🚛柔韧性有所改变，总之是个好东西。
纪舒的体术等级是三级。
三级算是中等。
纪舒已经将三级的全部动作⛆😈坚持完毕，只要在复习训练一段时间，纪舒就能够开始进行第四阶段的🌖⚪训练。
虽然🚎💏训练越往上动作反而会越🀿少，但是动作难度就会越来越大，🏔总之花费的时间不会短就是。
纪舒来到平时训练体能的地⛆😈方，脱了鞋子踩上垫子。
“小体🔋⚰，播🐢🁟放体能训练视频三级，从头开始😣🃋。”
小体：“好的，主人。”
[即将播放体能动作第三级，请训练者🆀做好准🔷🅏🅠备。]
体能训练区域去有一块大视频，可以播放教学视频，也可🅫以播放其他无关紧要的视频。
播放教学视频时，会有纠正动作功能。
视频开始播放，纪舒也开始跟着舒展自🆀己的躯体。认认真真的将每一个动作做到极致标准。
越标准，功效也就越大。
否则也不至于每一个教学视频都要强调一遍，每🞙个动作都必须要规🔨范。
纪🖘舒专心致志的做着动作，三组只有十九个动作，纪舒做了一半就感觉到累，但还在可承受的范围之内，纪舒打算一口气做完，等她能够轻轻松松一口气做完且动作标准的时候，纪舒就可以进行下一阶段的训练。