今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自制沙袋，🝘🚑一声🕿🏙🚣不👒吭地将马步蹲得很标准，其实腿已经在打颤了。
“练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及🝄过完招便已经败下阵。”
谢流玉替她擦掉额间的汗：“所👒以阿瑶可还要坚持？🐕⛙🚴”🏬🝇
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的💧🔎⛆地方，她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。
可是她不想和徐宁一样，她不想自己唾弃着徐宁靠nV人，却🙙📵🙙📵又靠顾秋水给的秘籍变成和他一样的人。🁖🅲
只有自己脚踏实地得来的东西，她才能心安♑🇬🛫理🈤⛺得♆🆍🎔去接受。
青青T力跟不上早就在一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满🜈⛵🞮头汗水一脸心疼：“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情，就看着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝了口水，无🚫🖔奈道：“你不要这么说他，师兄是为了我好。🚅👃”
浑身都出了汗，黏腻地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴🇩🛒池里洗澡，酸痛的肌r0U泡在热水里，浑身都像是舒展开了，徐瑶闭着眼享受地爬在池边，舒💌🐘服得有🈲🂓🎘些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手，徐瑶吓得浑身一激灵，差点脚滑倒进🙙📵水池里，被人从身后抚了抚，一转身，青青正笑Y🍖Y地看📐🚄🐲着她。
“是你啊……”她松了口气，差点以为是什么🈤⛺nV鬼出没了。“你来g嘛……”
“我看你今日浑身疲惫，🝘🚑担心你一个人洗澡多有不便，🏬🝇来伺候你洗澡啊。”🚨🕸
不了不了，你一个公主伺🝘🚑候我洗澡，以后♕☴想起来我是要被杀头的🚅👃。
徐瑶往水里瑟缩了下：“不用🕿🏙🚣了👒……我自己可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给👒她搓背了：“我今日看你那么辛苦，实在是心疼，只是想替你做点什么，姐姐连这点机会都不给我吗……”
眼看她语气又开始委屈了，徐瑶头一痛，“行🈤⛺行行，你随便搓🙙📵，你搓出泥我还🝄要谢谢你。”
泥倒是搓不出来，青青拿着帕子一点点替她擦后背，动作很温柔，徐瑶想起自己🇩🛒上辈子遇到的澡堂搓澡阿姨，每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒，总觉得皮都要掉了，哪里能享受🞖🔈到青青这种待遇。
还要很T贴地问：“姐姐会觉得👒疼吗？我要不要轻点？🏬🝇”
“不用，就这样挺好。”她闭上眼，在心里想，要是青青真是她妹妹多好啊，虽然🔟有时候有点Ai哭，但是漂亮又T贴，关键时刻还是很贴🜶🆫💢心的。