今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自制沙袋，一声不吭地将马步蹲得很标准🁋，其实腿已经在打颤🔋⚰了。
“练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及过完招便已经🍴🌔⚟败下阵。🎼”
谢流玉替她擦掉额间的汗：🂂“所以阿瑶可还🟣🟂🚑要坚持？”
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过做什么绝世大侠，但是🂊既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学👭🌆点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。
可是她不想和🜑徐宁一样，她不想自己唾弃着徐宁靠nV人，却⚯又靠顾🐝秋水给的秘籍变成和他一样的人。
只有自己脚踏实地得来的🔕🀝♚东西，她才能心安理得去接受🁋。
青青T力跟不上早就在一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼：“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情，就看🟤🟋着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝了口水，无奈🖀道：“你不要这么说他，师兄是📻为了我好。”
浑身都出了汗，黏腻地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡，🍴🌔⚟酸痛的肌r🏀🖼🗽0U泡在热水里，浑身都像是舒展开了💳🕸🎚，徐瑶闭着眼享受地爬在池边，舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手，🔕🀝♚徐瑶吓得浑身一激灵，差点脚滑倒进水池里，被人从身后抚了抚，一转🞒身，青青正笑YY地看着她。
“是你啊……”她松了口气，差点以为是什🟣🟂🚑么nV鬼出没了。“你来g嘛……⚒🐸”
“我看你今日浑身疲惫，担心你一个人洗澡多有不♟便，来伺候你洗澡啊。”
不了不了，你一个公主🗈🙫伺候我洗澡，以后想起来我是要被🝭🎗杀头的。
徐瑶往水里瑟缩🆁🌪了下：“不用了……我自己可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给她搓背了：“我今日看你🝭🎗那么辛苦，实在是心疼，只是想☇☼替你做点什么，姐姐连这点机会都🙺🏠不给我吗……”
眼看她🞣🕼语气又开始委屈了，徐瑶头一痛，“行行行，你随便搓，你搓出泥我🔋⚰还要谢谢你。”
泥倒是搓不出来，青青拿着帕子一点点替她擦后背，动作很温柔，徐瑶想💸🖧🔾起自己上辈子遇到的澡堂搓澡阿姨，每次都能搓得🙺🏠她后背泛红眼泪直冒，总觉得皮都要掉了，♧🔮哪里能享受到青青这种待遇。
还要很T贴地问：“姐姐会觉得疼吗？我要不要🈒♜轻♟点？”
“不用，就这样挺好。”她闭🝦🍜上眼，在心里想，要是青青真是她妹妹🐝多好啊，虽然有时候☇☼有点Ai哭，但是漂亮又T贴，关键时刻还是很贴心的。