一个月后。
赵昊焕觉得来了这里，自己简直☑⚓是——⚣📊不会跑步🜐🁒了。
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的😫🄖那些。
或者说，以🐎⚓前🌁学的和他们这个相比⛄……完全不成体系。
比💯🕓如他们的这个集中“六秒训练”，就是🈫自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周⛄兵，难道你们平🕚时都不训练主训30米么😱🅍？
还💯🕓有你们的极🌁限训练，包括跑道训练，是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊🅰。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学🟍🛴习和知识🞇💂🎾上☁🟧，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑⚙👴步👥🖅的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋🌁头苦练🆊，👩完全不知道自己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑道训练👩是不是太少，可的确😓是训练起来，目标和指向都很清晰🁶🏒。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强👥🖅调程度，以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级🞌💬天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人⚮，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一🞽🙪个月后，赵昊焕已👩经不得不相信他们的这套训练🆜🐜方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不🜐🁒受控制，灵活性提📺升，紧绷度大幅下降。
一个月后第一次全程跑，一跑出去，他就感😓觉到了不同。